Cómo construir el dormitorio inteligente definitivo

Dormir bien por la noche es importante para su salud y felicidad. Pero, ¿cómo conseguir el descanso profundo y de calidad que se merece? Un buen punto de partida: aparatos inteligentes para el dormitorio.

En , no solo reparamos y protegemos su tecnología, sino que también lo ayudamos a aprovechar al máximo sus dispositivos domésticos inteligentes, ya sea que desee ahorrar dinero y electricidad o saber por qué debería cambiar a luces inteligentes.

A continuación te explicamos cómo crear un dormitorio inteligente que te encantará.

Aumente la capacidad intelectual de su hogar con un centro de hogar inteligente

Cada dormitorio inteligente comienza con un centro. Este dispositivo es el cerebro de la operación. Se conecta y se comunica con todos tus dispositivos a través de Wi-Fi.

Muchos centros vienen con un asistente virtual que le permite controlar los dispositivos de su hogar (incluido su dormitorio) con simples comandos de voz. Amazon® usa Alexa™, Google® tiene Google Assistant™ y Apple® usa Siri®.

¿Se pregunta cuál elegir? Consulte nuestra guía sobre Google Home Hub frente a Amazon Echo®.

Sólo recuerde que no todos los dispositivos domésticos inteligentes funcionan bien juntos, así que asegúrese de que cualquier dispositivo nuevo sea compatible con su sistema antes de tirarlo al carrito de compras.

Haga que sus tontos electrodomésticos sean más inteligentes con un enchufe inteligente

Una de las mejores ideas para dormitorios inteligentes es automatizar sus dispositivos cableados con enchufes inteligentes.

Para configurar uno, simplemente conéctelo a un tomacorriente y luego conéctelo a su red Wi-Fi siguiendo las instrucciones en una aplicación en su teléfono o tableta. Luego, conecte un electrodoméstico con cable, como una lámpara de noche o un ventilador, a su enchufe inteligente y ahora podrá controlarlo en su teléfono (o mediante un comando de voz si tiene un concentrador) desde donde quiera que esté.

Las opciones populares incluyen Wemo™ Smart Plug, Kasa Smart™ Plug y Amazon Smart Plug.

Sigue soñando con luces inteligentes

Antes de que puedas conseguir tus z, querrás configurar iluminación inteligente en tu dormitorio. Comience con bombillas inteligentes como Tono Philips®™ o un Bombilla Wyze™, que vienen con una aplicación que puedes usar para crear un horario de iluminación. Establezca una hora para atenuar las luces (o use una bombilla que cambie de color y configúrela para que cambie a un color ámbar relajante) justo antes de acostarse y apague las luces cuando quiera irse a dormir.

También puedes configurar las luces para que se enciendan cuando llegue el momento de despertarte por la mañana. (La aplicación Hue tiene una rutina de despertador incorporada con una función de amanecer). Ni siquiera tendrás que levantarte de la cama. De ensueño, ¿verdad?

Sea inteligente a la hora de dormir con persianas automáticas

Disculpas a la luna, cualquier luz que entre por tu ventana puede mantenerte despierto por la noche. Y nada interrumpe más tus sueños que tener que levantarte y cerrar las persianas o cortinas cuando te estás quedando dormido. Considere instalar cortinas opacas, como Persianas Ikea® Fyrtur o Persianas inteligentes Lutron® Serena, que puedes bajar por la noche y abrir por la mañana mediante una app o con un comando a tu asistente de voz. También puedes configurar un temporizador para bajar y subir las cortinas automáticamente.

Descansa y levántate en una cama inteligente

¿Alguien en tu habitación ronca? Si lo hacen, es posible que tengas falta de sueño y estés de mal humor. Introduzca camas inteligentes como la TEMPUR®-Ergo Base inteligente y la base eléctrica de movimiento de lujo Beautyrest Black® que puede detectar ronquidos (los sensores de movimiento detectan vibraciones) y automáticamente eleva la cabeza de su pareja 12 grados hasta una posición en la que probablemente se detenga.

En ambos modelos, puede utilizar la aplicación móvil o un comando de voz para cambiar la posición de su colchón, ajustar la temperatura o incluso recibir un masaje en el colchón. También puedes configurar el seguimiento del sueño para ver qué tan bien dormiste durante la noche. Los sensores de su cama registrarán sus movimientos, su frecuencia cardíaca y otros datos y enviarán un informe a su dispositivo móvil.

Si su cama no tiene seguimiento del sueño, consulte nuestra guía para realizar un seguimiento del sueño en su Apple Watch®.

Despierta más sabio con una alarma conectada

Claro, puedes configurar una alarma en tu reloj o teléfono inteligente, pero quizás quieras probar un reloj despertador inteligente con funciones inteligentes como una función de repetición activada por voz o funciones de alarma con luz suave para dormir lo mejor posible.

Claro, puede configurar una alarma para despertarse en su reloj inteligente o dispositivo móvil, pero es posible que desee probar un reloj despertador inteligente con funciones inteligentes como una función de repetición activada por voz o funciones de alarma con luz suave para dormir lo mejor posible. Modelos como el Emerson® Radio SmartSet Radio despertador con altavoz Bluetooth se configura automáticamente en la hora y fecha correctas cuando lo conecta por primera vez (lo mismo ocurre después de cortes de energía). O intente utilizar un centro inteligente como su Punto de eco de Amazon, que es altavoz, asistente de voz y despertador, todo en uno. De esa manera, puedes pedirle a Alexa que te despierte con tu lista de reproducción favorita o las noticias de la mañana.

Respire el aroma de un sueño reparador con un difusor inteligente

¿Sabías que ciertos aromas, como la lavanda y la rosa, pueden ayudarte a relajarte? Si difundes aceites esenciales con estas fragancias en tu dormitorio por la noche, puede ayudarte a conciliar el sueño. Pruebe un difusor que pueda enchufar a un tomacorriente y controlar mediante una aplicación, como el Difusor de fragancias Pura Smart, que viene con una luz ambiental nocturna, o el Difusor de aceites esenciales Meross® Smart Wi-Fi, que tiene dos modos de nebulización.

Desconéctate y duerme tranquilo con tus dispositivos inteligentes apagados

Una vez que esté listo con los mejores accesorios inteligentes para el dormitorio, lo más inteligente que puede hacer es guardar su dispositivo móvil, o al menos darle la vuelta para que la luz azul en la pantalla no lo mantenga despierto. Podría considerar colocarlo en un cargador inalámbrico fuera de su alcance, para no caer en la tentación. Una vez que haya configurado alarmas, sonidos, iluminación, olores y temperatura automáticos, es hora de dejar de desplazarse y darle un descanso a su dispositivo móvil (y a usted mismo).