Podrías pensar que para usar tu reloj Apple como podómetro necesitas llevar tu iPhone contigo, pero no es así. Puede ver el total de pasos con solo usar el reloj solo.

Hay muchas aplicaciones diferentes que puedes ejecutar en tu Apple Watch para alcanzar tus objetivos de salud y fitness. Pero a veces sólo quieres lo básico como un podómetro. Pero para la mayoría de las aplicaciones y muchas funciones integradas, debes tener tu iPhone contigo. Y ambos dispositivos deben estar emparejados entre sí.

Sin embargo, para la función de podómetro, el reloj puede realizar un seguimiento del número de pasos por sí solo. De hecho, es más que un contador de pasos. La función de podómetro incorporada registrará el total de pasos, la distancia total caminada, los tramos de escaleras subidos y las calorías quemadas. A continuación te explicamos cómo configurarlo en tu reloj y ver tus resultados.

Utilice Apple Watch como podómetro sin iPhone

Abre tu lista de aplicaciones y abre la aplicación Actividad en tu reloj. Si es la primera vez que lo configura, le hará algunas preguntas básicas como sexo, edad y peso. Tu Apple Watch utiliza los datos que ingresas para calcular cuántas calorías quemas y otros objetivos de acondicionamiento físico.

Si sólo desea utilizar el podómetro para controlar sus pasos, puede omitir estas preguntas. Después de responder las preguntas básicas, incluido el objetivo de calorías, toque el botón “Comenzar a moverse” y comience a caminar mientras usa su reloj.

Una vez que lleves un tiempo en movimiento podrás consultar el podómetro para ver el número de pasos que has caminado. Abre la aplicación Actividad nuevamente y deslízate hacia abajo en la pantalla o gira la corona digital. Desplácese más allá de las calorías quemadas y otra información de salud y estado físico. Allí verá la función de podómetro que revela el número total de pasos, la distancia total e incluso cuántos tramos de escaleras ha subido.

Cuando se trata de controlar tu salud, usar tu Apple Watch como podómetro es solo una pequeña parte de lo que puede hacer. Pero es bueno tener lo básico sin aplicaciones adicionales ni tener que llevar el teléfono encima todo el día.