He estado usando un anillo Oura en mi dedo durante algunos meses y lo he usado en casi todos los entornos: mientras corría en la ciudad, trabajaba en la oficina, me estiraba en una estera de yoga y dormía en mi cama. Oura me presenta mis datos de sueño, actividad y recuperación justo cuando reviso la página de inicio de la aplicación, y estoy satisfecho de cómo me ha ayudado a entenderme mejor a mí mismo a través de los datos de salud. Incluso capturó mis niveles más altos de estrés en una noche llena de lágrimas.
Además, la puntuación general simplificada aparece con un gráfico detallado que monitorea la frecuencia cardíaca, la temperatura corporal y los niveles de oxígeno en sangre durante la noche. El anillo también detecta automáticamente cuando estás estresado y ajusta tus objetivos de actividad en consecuencia. Una noche reciente, detectó mi temperatura corporal significativamente elevada y me sugirió que usara la función de modo de descanso, que desprioriza la actividad y prioriza el descanso y la recuperación.
Hay muchas razones para optar por Oura, pero una que surge mucho en las conversaciones es cuántas aplicaciones se asocian con Oura. Natural Cycles, Strava y más aplicaciones de salud ofrecen sincronización de datos en la aplicación. Me encanta que cuando uso Strava para correr, aparece automáticamente en mi línea de tiempo de Oura.
Sherin Shibu, colaboradora de , compró un anillo Heritage Oura y lo probó con actividades semanales como entrenamiento de fuerza, ciclismo, yoga y más. Informó que no sólo era un rastreador capaz y preciso, sino que no la abrumaba con datos. En cambio, Oura Ring dio prioridad a conocimientos y soluciones viables. Por ejemplo, las más de 50 opciones de meditación guiada han ayudado a Shibu a aliviar el estrés y dormir más profundamente, escribió en su reseña.
Este enfoque integral pero simple es evidente en el factor de forma y las integraciones del anillo: Shibu dijo que estaba sorprendida de cómo un dispositivo tan elegante podría contener un catálogo de información. El anillo se sincroniza con las aplicaciones Apple Health, Google Fit y iOS y Android, lo que le permite ver sus métricas diarias e incluso mensuales desde su dispositivo móvil.
La desventaja, que los Redditors y los críticos señalan a menudo, es que hay un costo de membresía de $6 por mes para desbloquear información personal, como un análisis profundo del sueño matutino y el monitoreo de la tendencia de la temperatura (que incluso puede predecir las primeras etapas de una enfermedad). Sin embargo, los miembros que no pagan solo tienen acceso a información sobre el sueño, la preparación y la actividad. Además, el servicio al cliente de Oura es excelente, según la redactora de , Allison Murray, quien los llamó después de que la batería de su anillo comenzó a fallar y la compañía le envió otro anillo sin cargo.
También: Las nuevas y brillantes características del anillo inteligente Oura eclipsan incluso su acabado de titanio
Especificaciones técnicas de Oura Ring Gen3: Material: Titanio ligero con moldura interior no metálica y hipoalergénica | Duración de la batería: 4-7 días | Cargando: Carga completa en 20 a 80 minutos | Compatibilidad: iOS y Android | Durabilidad: Resistente al agua hasta 328 pies | Dimensionamiento: Kit de tallas gratuito con compra en su sitio.